病情分析：

　　一、自我调节，稳定情绪。保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　二、调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。 三、保护皮肤、免受损伤。衣服宜宽大适身，尤其内衣宜松。避免外伤、摩擦。洗澡时不可用力搓擦。