病情分析：你好!痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物。最重要的一点是选择正规专业医院接受科学的诊治。

　　1,日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品,充足的水果,维生素和无机物以及足够多的纤维(避免便秘)等.

　　2,每日宜饮用鲜萝卜汁,黄瓜汁,莴苣汁,菠菜汁(单品或混合品)1-2杯,也可以用甜菜汁1/2杯(或食用蒸甜萝卜),每周2次.女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖.

　　3,每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯.有“净化血液”,调整皮肤之效：牛蒡,小槲树,繁缕,雏菊根,蒲公英,红三叶草,草莓叶,缬草,白栎树皮或黄酸模.

　　4,限制脂肪,淀粉,避免过分摄取甜食,油炸物,巧克力,坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物(如海鱼,水生贝类,碘化食盐和溴化物等).