病情分析：

雀斑可以采用激光或者冷冻治疗。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。建议您去正规的医院检查治疗。

可以从食疗及其他方面进行治疗。应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏，建议你尽快到正规医院检查清楚自己的情况科学的治疗。辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次。生活要有规律早睡早起。祝生活愉快。